Exercices de groupe multis

Catégorie :

• Sport, activité physique et plein air

Description :

Je suis une nouvelle diplômé en Kinesiologie ayant cumulé 7 années d'expérience en cours de groupe. Actuellement j'offre une variété de cours en groupe destiné à une clientèle diversifiée:
Spinning, zumba, Zumba enfants, TRX (cours de suspension), aquaforme, boot camp.
Également, j'offre des cours de style aérobie et des cours style circuit cardio/musculation.

Chaque cours amène les participants à travailler différemment le système cardiovasculaire et musculaire.

Je planifie mes cours en fonction de la clientèle et des méthodes d'entraînements acquises durant mes études en Kinesiologie.

Je suis en mesure d'orienter les cours d'entraînement selon les objectifs de la clientèle et leurs problèmes de santé s'il y a lieu.

Je peux travailler autant à l'intérieur qu'à l'extérieur.

Je suis également diplômée en arts et technologie des médias avec 6 années d'expérience en animation radiophonique.
Je mets beaucoup d'énergie à peaufiner mon animation afin de bien communiquer les bases d'un entraînement efficace et sécuritaire.

Clientèle ciblée :

• Enfant
• Adolescent
• Adulte
• Adulte 50 ans et +
• Personne vivant avec des incapacités

Niveau :

• Débutant
• Intermédiaire
• Avancé

Tarif :

Minimum 50 $ de l'heure mais le tarif se déterminera aussi en fonction du nombre de participants, le temps requis pour la préparation et les déplacements.

Matériel fourni par la municipalité :

Salle ou gymnase, système de son dans certains cas.

• Alma
• Hébertville
• Métabetchouan–Lac-à-la-Croix
• Saguenay
• Saint-Bruno
• Saint-Gédéon
• Saint-Honoré