Évaluation de la condition physique

Informations sur l'offre

Catégorie :

Sport, activité physique et plein air
Loisir récréatif, socio-éducatif ou scientifique

Description :

L'évaluation de la condition physique permet de dresser un bilan de votre santé physique, que ce soit pour intégrer l’activité physique au mode de vie, pour un nouveau défi ou pour augmenter ses performances sportives. L'évaluation de la condition physique permet de cibler les aspects de la condition physique à optimiser afin d'améliorer votre bien-être et de vous permettre d'atteindre vos objectifs.

Les services d'évaluation de la condition physique sont: :
-Composition corporelle (% de gras) et mesure du tour de taille;
-Aptitude aérobie (VO2 max, PAM, VAM);
-Test musculaire et de force;
-Évaluation posturale;
-Bilan musculaire (tests musculaires isolés et d'amplitude articulaire);
-Facteurs de risques associés aux maladies cardiovasculaires;
-Habitudes de vie (alimentation, sommeil, stress, tabagisme, etc.).

Par la suite, vos données sont compilées et analysées dans le but de :
-Remettre un rapport détaillé;
-Analyser les résultats;
-Concevoir un plan d'action adapté à vos besoins et à vos objectifs.

Clientèle ciblée :

Enfant
Adolescent
Adulte
Adulte 50 ans et +
Personne vivant avec des incapacités

Niveau :

Débutant
Intermédiaire
Avancé

Municipalités visées

Chambord
Hébertville
Hébertville-Station
La Doré
Lac-Bouchette
Mashteuiatsh
Métabetchouan–Lac-à-la-Croix
Roberval
Saint-André-du-Lac-Saint-Jean
Saint-Bruno
Saint-Félicien
Saint-François-de-Sales
Saint-Prime
Sainte-Hedwidge

Ressource : Julie Desgagné

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Expérience :

Ma motivation : être un modèle dans les choix que je fais et que je préconise et utiliser mes talents de communicatrice pour amener les gens dans mon mode de vie.

Je suis assurément une fille passionnée de la vie qui a choisi la carrière de kinésiologue pour être active et transmettre ses connaissances en matière d'activité physique et de saines habitudes de vie. Mes compétences particulières vont de l'encadrement motivationnel pour l'amélioration des habitudes de vie à l’évaluation posturale et à la planification de l’entraînement.

Mon parcours :
Baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke (2009);
Membre accrédité de la Fédération des kinésiologues du Québec;
Démarrage de ma clinique de kinésiologie en 2014.
Avec moi, vous atteindrez vos objectifs dans le plaisir, la sécurité et vous aurez une nouvelle passion : votre santé.

Formations reconnues et accréditations :

Baccalauréat en kinésiologie

Disponibilités

Par saison :

Automne
Hiver
Printemps

Hebdomadaire :

	L	M	M	J	V	S	D
Jour	X	X	X	X		X
Soir	X	X	X